Zen-Meditation lernen
Herzlich Willkommen
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Meditiere mit uns!
still werden, wach sein, gemeinsam praktizieren…
Wir sind eine offene Zen-Meditation Praxisgruppe und treffen uns regelmäßig zur Rinzai Zen Meditationspraxis und lockerem Austausch aus der Übung heraus.
Die Gruppe ist offen für alle, die Zen-Meditation im Oberallgäu praktizieren oder kennen lernen möchten – unabhängig davon, ob sie neu beginnen oder ihre Praxis vertiefen.
Im Mittelpunkt steht die Laienpraxis: eine klare Zen-Praxis – authentisch und mitten im Leben. Wir meditieren in einer klaren, ruhigen Atmosphäre – ohne Leistungsanspruch, Erklärungsschleifen oder „jump-in-Mentalität“. Geleitet wird die Gruppe von Carola Scheer, Laienpraktizierende mit monastischer Praxiserfahrung.
„Versuche nicht, in den Fußstapfen der Alten zu wandeln; suche selbst, wonach sie gesucht haben!“.
Matsuo Basho
Zen-Meditation Termine 2026
Praktizieren mit Freude…
Wann: Sonntags, 10.00 – 11.30 Uhr
Termine: 22.02, 22.03., 26.04, 17.05 ff.
Kosten: 15,00 €/ Teilnahme (1,5 h)
Wir praktizieren gemeinsam von 10.00 – 11.30 Uhr:
- Taichiquan (Zhan Zhuang 站桩 – stehende Säule)
- Zen Meditation
- Kinhin (Gehmeditation)
- Zen Meditation
- ggf. spontaner Austausch bei Tee & Keksen
Brauche ich besondere Kleidung?
Nein, aber wir empfehlen Dir, bequeme, lockere Kleidung zu tragen, in der Du gut in Meditation sitzen kannst. Im Zendo bevorzugen wir schlichte, einfarbige Kleidung. Wenn Du aber bereits Samu-e, Hakama oder Robe hast, welcome 😀
Umkleidemöglichkeiten sind vor Ort vorhanden.
Du möchtest uns kennenlernen und ZEN-Meditation ausprobieren?
Gerne, jederzeit:
- Neuen Teilnehmer:innen geben wir gerne vor Beginn eine kurze Einführung, sodaß Du Dich gut orientieren kannst. Bitte plane daher ein, 15 Min. vorher da zu sein, vielen Dank!
- Anmeldung: bitte bis 1 Woche vorher
- Nach dem Treffen nehme ich mir ausreichend Zeit für Dich, um all Deine Fragen zur ZEN-Praxis zu beantworten.
- Kosten: 20,00 € (bzw. Spende)
Was ist Zen?
Buddhismus & Zen
„Nicht gegründet auf Worte und Schriften, eine besondere Übertragung außerhalb der Lehre, direkt ins menschliche Herz zeigen, Erkennen des eigenen Ichs und Buddha werden.“ (Bodhidharma, ZEN-Patriarch)
Der Zen-Buddhismus, wie wir ihn heute kennen, hat eine lange und vielschichtige Entstehungsgeschichte, die vor rund 2600 Jahren mit dem Erwachen/ Erleuchtung von Siddharta Gautama begann – dem historischen Buddha Shakyamuni. Über Indien und China gelangte der Weg nach Japan und weiter in den Westen, wo er heute im Zen eine klare, unmittelbare, lebendige Ausdrucksform hat.
Zen lässt sich jedoch nicht auf einen Ort, eine Religion oder eine feste Philosophie reduzieren. Es ist ein Weg – lebendig, direkt und erfahrungsbasiert. Sein Ziel ist es nicht, neue Konzepte aufzustellen, sondern unser ureigenes Wesen zu erkennen.
Zu erwachen.
„Klar im Geist, aufrecht in der Haltung, das Herz voller Mitgefühl“.
Jimyo C. Scheer
Gründer- und Leiterin der Gruppe
… praktiziert in herzlicher Verbundenheit im Wolkentor Zen-Tempel mit dem ZEN-Lehrer Dirk (Ryu) Künne. Im Alltag seit über 20 Jahren als Beraterin und Coach tätig, ist ihr eine authentische und alltagstaugliche Praxis wichtig. Ihr Weg begann 2022 im Tibetischen Zentrum Semkye Ling in Hamburg. Eine tiefe Intuition und Sehnsucht nach einem klaren und „westlichen“ Weg führte sie schließlich zum Zen…
Auf Wunsch gibt sie Einzelcoachings mit dem jeweiligen Schwerpunkt: Achtsamkeit, Fokus und meditieren lernen.